fbpx
Select Page

Adventski chia puding s orasima i šipkom je fitness friendly poslastica

by | 17.12.20.

Ovo je super zdrava, fina, jednostavna i brza slastica kojom se možete počastiti za blagdane, a neće vam podebljati šlaufe na trbuhu.

Ova jednostavna slastica može biti servirana topla ili hladna, ovisno za što ste raspoloženi. Vrlo dobro će sjesti između težih blagdanskih obroka da napravi balans pa nakon obilnog ručka ili večera nećete imati grižnju savjesti ako se odlučite za ovu laganu slasticu.

RECEPT

Sastojci:
🎄šalica biljnog mlijeka (bademovo, zobeno i sl.)
🎄2 pune žlice chia sjemenki
🎄1 žlica mljevenih oraha
🎄pola šipka
🎄žlica meda
Priprema:
Rastopite med u šalici mlijeka i dodajte chia sjemenke. Ostavite u hladnjaku da odstoji 8 sati. Kad su chia sjemenke nabubrile i upile tekućinu umiješajte mljevene orahe.
Servirajte u čašu i dodajte bobice šipka. Šalufići zbogom! embarassed
Još ovakvih fenomenalnih recepata možete naći na web stranici Budi Fit.
Sviđa ti se članak? Podijeli ga: